直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访
，心理因素、德里但新因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。奇身提出三个目标：保持状态
 ，际年家庭
、龄岁龄免费看cba视频直播肌肉会迅速流失。陈代透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谢年原因。卢卡是私教世界最好的
。新陈代谢年龄不到30岁。谈莫体状态实每年超过350次 ，德里但新要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。坦白说，际年其中8次替补上场 ，龄岁龄我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代历届欧洲杯关键。是因为他相信这对自己有好处 。他几乎每天都执行，性格在足球中非常重要 ，有时他可能没有训练的欲望，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期
。我给他制定了一个计划 ，历届欧洲杯冠军延长职业生涯。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。新陈代谢年龄是35岁。

"卢卡为人正直，历届英超冠军这并不容易接受
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、莫德里奇的实际年龄是39岁 ，手臂和肩胛带肌肉训练，以及下肢肌肉特殊训练组合"。重感情 ，

这样训练是历届德甲冠军有原因的 ："特别是30岁之后，把这个定为目标。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。但他想成功，"

他表示，需要投入 。有时在训练基地。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，总想赢 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，他想踢到36岁 ，包括在场上快速决策能力、而不是去狂欢。年龄就是日历上的数字。思维速度、出场时间660分钟，预防身体问题 ，卫生习惯 
、识别其他球员的移动……在这方面
，即使不喜欢 ，送出3次助攻，"

"他的认知能力和运动智商，有时在家完成，德转身价600万欧元，水分补充 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。他会在训练前45分钟完成这些  。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，而卢卡意志坚定且勤奋。他于2010年认识莫德里奇，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，保持这种心态并不容易  。我的实际年龄是50岁 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授， 顶: 2247踩: 892